男人漸老的五大特徵

Characteristics of Aging 「男人漸老的五大特徵 」
1. You see farther, but you pee closer.
( 越看越遠,越尿越近。)
2. You get dozed off while you sit, but you become insomniac while you are in bed.
( 坐著打瞌睡,躺下睡不著。)
3. You cannot forget bygones, but you don’t remember fresh things.
( 往事忘不掉,新事記不住。)
4. You still generate ideas up in your brain, but somhow it becomes unmanageable down between your legs.
( 上面有想法,下面沒辦法。)
And a worst-case scenario is . .
( 更糟的是 . . . )
5. You used to be hardened while you were waiting, but now you have to wait for hard-on.
( 以前硬著等,現在等著硬!)
最近體力變的越來越差?小心男性更年期上身!
『最近總覺得比較虛,越來越不行』,老王一面喝酒,一面抱怨,朋友笑他說:「該不會更年期到了吧!」『我是男生,哪有什麼更年期?』老王有氣無力的反駁著!的確,對於大部分男人來說,『男性更年期』還是一個相當陌生的名詞,因為他不像女性更年期可以簡單的藉由月經停止便可預測更年期即將到來,那麼,男性更年期又是怎樣一回事呢?
原來在男性體內有一種稱為睪固酮的男性荷爾蒙,若是因為這種男性荷爾蒙的量太低而引發一些身心障礙問題,在醫學上就可以稱之為男性更年期了!一般來說,睪固酮在男性體內的分泌高峰期,約在15-30歲,之後會以每年1%~2%的速率減少,到了40歲以後,就可能產生比較明顯的症狀了!

那男性更年期會有哪些症狀呢?最主要可分以下三方面:
1、生理方面:體內衰退、容易疲倦、骨質疏鬆、睪丸變小、失眠、心悸、臉潮紅…等。
2、心理方面:情緒不穩、容易發怒、注意力不集中、缺乏信心、心情鬱卒。
3、性生活方面:性慾減退、勃起有問題。

根據這些可能出現的症狀,美國聖路易大學設計了一個問卷表,共有十個問題。
睪固酮低下症自我檢測量表
1、您是否有性慾﹝性衝動﹞降低的現象?
2、您是否覺得比較沒有元氣﹝活力﹞?
3、您是否有體力變差或耐受力下降的現象?
4、您的身高是否有變矮?
5、您是否覺得生活變得比較沒有樂趣?
6、您是否覺得悲傷或沮喪?
7、您的勃起功能是否較不堅挺?
8、您是否覺得運動能力變差?
9、您是否在晚餐後會打瞌睡?
10、您是否有工作表現不佳的現象?

﹝資料來源:美國聖路易大學老化男人荷爾蒙低下症問卷表﹞
若有三項答是的話,就要懷疑有睪固酮低下症,此時,則需要抽血檢查睪固酮的濃度,若是低於標準值,就表示你邁入了男性更年期了。

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